足底筋膜炎の原因は実は〇〇!?

足底筋膜炎の原因は実は〇〇!?

こんにちは！整体院トータルハリケアの院長の宮田です！

題名からかなりパンチ効いてますよね(笑)

今回は足底筋膜炎のすごいお話をしていきます。自分で言うのもなんですが、有料級の内容になっておりますのでよろしければ最後まで読んでみた下さい。

足底筋膜炎の正体

足底筋膜炎というとみなさんはどんな症状を思い浮かべますか？

朝起きた際に足の裏が痛い、体重をかけた際に踵の部分に痛みが出る、などなど。

そして、歩き方が良くないだとかハイヒールを履いているからだとか色々言われていますが、当院では靴が原因と考えております。

大きな靴を履いていたり、ゆるゆるの靴、脱ぎ履きのしやすい靴などを履くことにより、靴の中で足が擦れて、足の裏に炎症が起きて痛みが出ています。

また、それらにより浮き指(指が常時曲がって床から浮いてる指)により歩き方や足の接地がおかしくなることにより痛くなります。

足底筋膜炎の改善方法

これは至ってシンプルです。

ただ、ゆるゆるの靴なら靴ひもをしっかり結び、大きい靴を履いているならご自身の足に合った靴を履けばいいのです。こういった靴を変えるだけでかなり体が変わります。

簡単ですよね？

当院では

当院ではいかに家に帰って仕事の際、家で過ごしている際に体を壊さないようにするために生活指導やアドバイスといったところも徹底的に指導させていただいております。

もちろん、体のバランスが崩れていたり、筋力が低下しているなどそう言った所も診させて頂いた上で、ですが。

詳しく知りたいという方は下のURLからお問い合わせ下さい。

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