haricare721– Author –

外反母趾と膝の痛み、実はつながっています 「膝が痛くて来たけど、外反母趾も関係ありますか？」これは、実際によく聞かれる質問です。 一見すると外反母趾＝足膝の痛み＝膝と、別の問題のように思えますよね。 ですが、体はすべてつながっています。 外...

足底筋膜炎の原因は実は〇〇!? こんにちは！整体院トータルハリケアの院長の宮田です！ 題名からかなりパンチ効いてますよね(笑) 今回は足底筋膜炎のすごいお話をしていきます。自分で言うのもなんですが、有料級の内容になっておりますのでよろしければ最...

外反母趾は靴ではならない！？ こんにちは。整体院トータルハリケアの宮田です。 よく外反母趾は靴が悪いからなる、歩き方がよくないからなると世間一般的には言われていますが、当院では歩き方も靴も特には見ません。 さて、どのように考えているのかお話...

足底筋膜炎の人が家でできる簡単セルフケア5選｜足の裏の痛みを和らげる方法 「朝起きて一歩目が痛い」「立ち仕事のあとにかかとがズキズキする」そんな症状がある方は、**足底筋膜炎（そくていきんまくえん）**の可能性があります。 足底筋膜炎は、足の裏...

― 足から始める健康生活 ― こんにちは！今日は多くの女性が悩む「外反母趾（がいはんぼし）」について、やさしく解説していきます。足の親指の付け根が内側に曲がって痛みが出る…そんな症状、放っておくと歩くのもつらくなってしまうことも。でも、実は早...

足底筋膜炎の予防 こんにちは、整体院トータルハリケアの院長の宮田です。 今回は、かかとの痛みで悩む人が多い「足底筋膜炎（そくていきんまくえん）」の予防についてご紹介します。 足底筋膜炎とは 前回のブログでも少しお話ししましたが、おさらいも兼...

足底筋膜炎について こんにちは。整体院トータルハリケアの院長の宮田です。 「朝起きて、最初の一歩でかかとがズキッと痛い」「立ち仕事のあとに足の裏がジンジンする」 そんな経験はありませんか？その症状は「足底筋膜炎（そくていきんまくえん）」かも...

外反母趾の原因とは？ 足の親指が小指側に曲がってしまい、関節が突出して痛みを伴う「外反母趾」。女性に多いといわれていますが、実際には男性や高齢者にも見られる症状です。では、なぜ外反母趾は起こるのでしょうか？今回はその原因について詳しく解説...

【外反母趾の方必見】自宅でできる簡単セルフケア方法5選！ こんにちは。足の親指が「くの字」に曲がって痛い…。靴が当たってツライ…。そんなお悩み、外反母趾ではありませんか？ 外反母趾は、放っておくと進行し、歩くのが困難になることもあります。です...

【必見】外反母趾の予防法！痛みを未然に防ぐために今すぐできること こんにちは！足元から健康をサポートする整体院トータルハリケアの院長の宮田です。 外反母趾（がいはんぼし）と聞くと「年齢とともに仕方ないもの」「ヒールを履く女性だけの問題」と...