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【坐骨神経痛】お尻や足の痛み、しびれの原因とは？ こんにちは！整体院トータルハリケアの院長の宮田です。ブログをご覧頂きありがとうございます。 おしりから足にかけて痛む、腰を反らすとしびれる、といった症状は、もしかすると坐骨神経に何らかの異...

【頸椎椎間板ヘルニア】手術や保存療法の実態 皆さん、こんにちは。 整体院トータルハリケアの宮田です。 今回は頸椎ヘルニアの手術や保存療法ってどうなの？実際に効果あるの？といったお話をさせて頂ければと思います。 頸椎ヘルニアの原因とは？ 原因は...

【膝痛】原因と対処法について 20代、30代暗いまでは膝の痛みについて悩むことはあまりないかもしれません。しかし、今は痛みを感じていなくても、40代、50代と年齢を重ねていくと膝の悩みが出てくる人も多くいらっしゃいます。 膝には毎日大きな負担がか...

【腰痛】今日から使える腰痛対策 こんにちは。 皆さんは腰痛対策というと何を思い浮かべますか？姿勢を正しくする、ストレッチをするなど様々あると思います。 今日は現役の整体師の私も実践している腰痛対策をお伝えしていきたいと思います。 ①歩く とに...

【頸椎ヘルニア】自宅でできるセルフケアやストレッチ 首のヘルニアである「頚椎椎間板ヘルニア」は、腕や手のしびれが出てきたり、握力が低下したりする整形外科疾患の一種です。 頚椎椎間板ヘルニアになると仕事や日常生活に支障が出てしまい、治療期間...

【膝の痛み】整体師がオススメするセルフケア こんにちは！本日は整体師である、私宮田がオススメするセルフケアをご紹介！また、生活で気をつけることなども合わせてお話しさせて頂ければと思います。 以前は膝痛の方には「安静」がすすめられていました...

本日は頸椎ヘルニアについて解説していきたいと思います。

本日は腰痛についてお話させて頂きたいのですが、一言で腰痛と言っても様々な物があります。

今回は膝の痛みについて紐解いていきたいと思います。