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【頸椎ヘルニア】自宅でできるセルフケアやストレッチ 首のヘルニアである「頚椎椎間板ヘルニア」は、腕や手のしびれが出てきたり、握力が低下したりする整形外科疾患の一種です。 頚椎椎間板ヘルニアになると仕事や日常生活に支障が出てしまい、治療期間...

【膝の痛み】整体師がオススメするセルフケア こんにちは！本日は整体師である、私宮田がオススメするセルフケアをご紹介！また、生活で気をつけることなども合わせてお話しさせて頂ければと思います。 以前は膝痛の方には「安静」がすすめられていました...

本日は頸椎ヘルニアについて解説していきたいと思います。

本日は腰痛についてお話させて頂きたいのですが、一言で腰痛と言っても様々な物があります。